排毒养颜的健康美食

　　每天坐在电脑前，身体会产生不少毒素，不但皮肤变差而且会影响身体健康，下面介绍几种食物，有利于。 　　食谱： 　　1、香菇黑木耳汤 　　这道汤的做法也相当简单，少放食盐，将海带、黑木耳和香菇，泡软切丝再加、粗盐下锅煮就可以了。海带含丰富的胶质能润滑肠道，有助于清理肠胃。 　　2、清汤 　　中国人喜欢大牛肉，啃牛骨头不同，这道牛肉清汤一般是用牛的后腿肉，加上、、清，再加些红酒熬煮出来的。先把肉剁成肉泥，倒入红酒，加上洋葱和黑胡椒粒，很后再加些鸡蛋清，大火烧开后，撇清泡沫，用小火熬煮。喝起来有些甜，又带着浓郁的牛肉味，一天都会很精神。 　　3、地瓜银耳小点心 　　地瓜小点心用到的材料有：地瓜，白木耳和适量。这道小点心操作起来非常简单，只需把地瓜去皮切块，白木耳泡软切碎后，就可以把两者一起加水煮烂。大约煮二十分钟即可。煮完后，很后加入适量的蜂蜜调味，就可以当点心吃了。 　　排毒养颜食物： 　　1.绿色蔬菜可以中和酸性物质 　　绿叶菜中多为碱性，可以中和饮食中糖、肉、蛋及代谢中产生的过多的酸性物质，使体液保持弱碱性，从而清除血中有毒物。常食蔬菜可选叶、青菜、油菜叶、菠菜、芥蓝、大白菜、胡萝卜、菜花、甘蓝等。 　　2.有利于消化 　　常吃红薯、、、荞麦等粗粮有助于保持大便的通畅，使体内毒物不会久滞肠道。粗粮中含有许多细粮(或精加工食品)所欠缺的特殊的维生素和矿物质。这些营养素有助于调节肠胃内环境，易为人体吸收并提高抗病力免疫功能。 　　3.有益心脏健康 　　饮葡萄酒有益心脏健康。它含有丰富的柠檬酸，也属碱性饮料，这是众多饮料不具备的。有报道，饮葡萄酒可预防和纠正酸，还有利尿排毒作用。近年用于治疗痛风也见功效。 　　想要身体好就一定要定期排毒，尤其是节假过后更需要排毒，否则肠胃里囤积的大量毒素会让你难堪，不但易发胖，更会引发肠胃疾病。上文推荐了3款排毒汤和一款小点心，有助于快速清除肠胃内有垃圾和毒素。 　　温馨提示：以上就是小编介绍的排毒养颜食谱，定期排毒是身体健康的保证，否则肠胃里囤积的大量毒素会让身体健康受到威胁。

郑州有没有专门看癫痫病的医院

郑州市哪家医院治疗癫痫比较好

郑州有没有看癫痫比较好的医院

郑州有哪些医院是治疗癫痫病的

郑州哪家医院手术治癫痫比较好