秋季天气变化多端，容易生病，提高免疫力是健康的保证，那么秋季如何提高免疫力呢?日常提高免疫力的方法有很多，饮食、睡眠、运动等都要兼顾。到底秋季如何提高免疫力呢?今天为您介绍12种方法。　　1、多喝水　　秋季干

现在天气渐渐变冷了，不少地区已进入初冬，那么初冬怎么养生呢?初冬养生可不能马虎，在这换季之时，衣食住行都要有所调整。具体初冬怎么养生呢?下面小编为您介绍初冬养生的五大秘诀。　　初冬怎么养生?　　一、饮食：

进入冬季后，天气渐渐变冷，随着冷空气降临，感冒、支气管炎、哮喘、心脑血管疾病、风湿性关节炎等多种疾病高发。提高机体抗寒能力，抵御疾病来袭，我们需要做哪些准备呢?请看医生开出的健康处方，下面一起来看看。　

霜降节气到来，意味着天气逐渐变冷，初霜出现，也意味着冬天即将开始。这时要重视养生保健，那么霜降节气如何养生呢?霜降节气养生要注意什么?霜降节气养生，衣食住行都不能忽略，下面为您介绍霜降节气养生的五大要点。

原料：山豆根1g、紫苏叶3g、绿茶3g。用法：用200ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。功能：清热宣肺。用途：咽喉上膈热毒壅滞所致喘痰黄稠;淋巴结发炎。来源：《仁斋直指方》。大黑山紫茶大黑山位于普洱市勐连县勐马镇，很高

“露气寒冷，将凝结也”。霜降节气到来，秋冬交替，气候干燥，一天之中温差变化很大，而霜降节气很容易伤肺伤胃，常出现皮肤干燥、皱纹增 多、口干咽燥、干咳少痰、甚至会毛发脱落和大便秘结等,所以养生的重点是养阴防

现在正值秋冬换季时节，天气渐渐变冷，这个季节很多人手脚冰凉，这是为什么呢?秋冬手脚冰凉多是经络不通畅。手脚冰凉虽然不是病，但是却会给我们的工作、生活带来一些不便。秋冬手脚冰凉，多是经络不通畅，下面就一起

一到秋天，天气干燥，受到秋燥的影响，嗓子很不舒服。但对于嗓子疼的具体原因却一直没有具体的了解。医生提醒，出现嗓子疼的情况必须要及时检查所以及治疗，以免进一步影响人体健康。下面就一起来看看嗓子疼的原因及

秋季是个丰收季，也是疾病的高发季，很多疾病都容易在秋季复发，在现实生活中很多人的身心不得不笼上一层“多事之秋”的阴影。在古人看来，秋季是各种疾病的高发季，那么秋季预防哪些疾病呢?下面就一起来看看。　　一

临近霜降节气，很近天气转凉，。10月23日就是霜降，那么霜降有什么习俗，你知道吗?相信不少人都想知道霜降的习俗，今天小编就为你盘点霜降的六大习俗。　　霜降的习俗　　1、霜降吃柿子　　在我国的一些地方，霜降时节