冬天运动不出汗能达到减肥的效果吗冬天运动不出汗能达到减肥的效果吗女

2024-08-12 13:56:22 来源：

能。出汗是为了调节体温，虽然说出汗能带走一部分的热量和水分，但是减肥很主要的还是通过燃烧体内的脂肪来起到减肥的作用，所以出不出汗与能不能减肥并没有很大的关系。所以当冬天的天气气温比较低，身体热量达不到时，一般是不会出汗的，但此时运动也能增加人体对脂肪和糖的利用，只要消耗的热量大于所摄入的热量时，就是可以起到减肥作用的。以上就是减肥瘦身栏目下与运动减肥,燃烧脂肪,冬天有关，关于“冬天运动不出汗能达到减肥的效果吗”相关内容，希望能够帮助到您！