1、女性经期怎么排毒 1.饮食排毒通过合理的搭配饮食是可以有效的帮助身体排毒的，平时要少喝或者是不喝咖啡，可以喝柠檬水来代替，柠檬水可以润肠通便，帮助身体排毒，另外也不要经常吃甜食和过于油腻的食物，要多吃

1、汗蒸出汗多是湿气重吗 汗蒸出汗多可能因为湿气重。汗蒸本就是一种祛湿气除寒毒的过程，因为汗蒸房利用远红外线高温让身体发汗，通过这样的方式能够排出体内毒素垃圾及湿寒之气。汗蒸的过程中身体会大量排汗，在排

1、荨麻疹可以喝红酒吗 不可以喝红酒。对于荨麻疹患者来说，无论是患病期间还是未患病期间，都不能喝红酒，因为虽然是天然的葡萄发酵而来的，但经葡萄里面的糖份自然发酵而成的酒精一般在10%—30%，而酒精会对荨麻疹患

1、*一招：准点起床 如果晚上睡不着没关系，可以在书房看看书，听听柔和的音乐，等到非常困的时候再上床睡觉。但是要调好第二天的闹钟，不管睡多晚都准点起床。2、第二招：下午4-6点运动 运动会消耗体力，让人感觉疲

1、茴香 大小茴香都是常用的调料之一，味辛性温，有温肝肾、暖胃、散寒止痛的作用。茴香含有丰富的维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素以及纤维素，钙和铁的含量也比较高，能刺激肠胃神经血管，促进消化液分泌，增

1、夏天吹空间的危害 腹痛腹泻长期呆在空调房里，寒气会一步步深入到体内，损伤我们的阳气，导致脾阳的亏虚、消化功能失常，引起腹痛、腹泻。另外，冷饮吃多了，或者冰箱里的饭菜不加热就食用，容易引起急性胃肠炎。

1、发烧用冷水还是热水敷额头 发烧时应当用冷水敷额头.当体温超过正常体温的0.5度时，就可以判断为发烧了，低烧时可以采用冷敷额头的方式进行降温。冷敷的方法非常简单，用冷毛巾敷在前额，毛巾变热后用冷水侵后重新

1、绿豆粥 食材：绿豆20克，大米50克，少量白糖。做法：先把大米和绿豆清洗干净然如锅中，然后加入适量的水熬煮成粥，很后加入少量的白糖调匀即可。功效：绿豆有清热解毒及祛暑的疗效，而且水分充足、营养丰富，适合

1、胃不好的几个原因 精神紧张人在紧张、烦恼、愤怒时，其不良情绪可通过大脑皮质扩散到边缘系统，影响植物神经系统，直接导致胃肠功能失调，分泌出过多的胃酸和胃蛋白酶，使胃血管收缩、幽门痉挛、排空障碍，胃粘膜

1、1养心面色红润有光泽 心在人体内主宰血液的运行，濡养头面及皮肤，使面部皮肤红润光泽有弹性，因此《黄帝内经》中说：“心主血脉，其华在面。”心主血脉，推动血液运行，面色明暗润枯在很大程度上反映了心主血脉