川菜--荷叶凤脯怎么做？
2024-06-24 11:07:50 来源：
肉质鲜嫩、清香适口，并具有补益强身、解暑利湿之功效；
烹调类别：蒸 菜系：川菜 食材类别：鸡肉 味道：香甜
适宜季节：夏
主料：鸡脯肉500克
辅料：蘑菇100克、火腿50克、鲜荷叶4张、盐3克、白糖30克、味精1克、香油10克、鸡油10克；料酒10克、胡椒面之克、豆粉15克、姜10克、葱10克
制作：
1)把鸡脯肉、蘑菇切成片，火腿切20片，姜切片，葱切花；
2)荷叶洗净用开水稍烫一下，去掉蒂梗，切成刀块三角形；
3)蘑菇用沸水末透捞出，用凉水冲凉，把鸡肉、蘑菇一起放入盘内加盐、味精、白糖、胡椒面、料酒、香油、鸡油、豆粉、姜片、葱花搅拌均匀，然后，把鸡肉、蘑菇分放在20片荷叶上，加上一片火腿，包成长方形，码盘上笼蒸2小时，出笼即成。
“肚子一空，万事皆空”，这句话道出了饮食的重要性，随着生活质量的不断提高，吃已经不是填饱肚子那么简单了，吃什么，怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入：饮食频道]] [[编辑推荐：川菜--酸菜火锅怎么做？]]
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