糖尿病孕妇怎样饮食和运动

合理饮食、适当运动，大多数妊娠期糖尿病患者可控制好血糖

28岁的王敏（化名）怀孕25周了，上周她按围产保健的要求，到医院做了血糖筛查，检查结果让她很紧张空腹血糖是8.6mmol/l，超出了正常值的7.8mmol/l。

医生告诉她，还要进一步行糖耐量试验才能明确是否患有妊娠期糖尿病。但无论如何，现在开始要控制体重，合理饮食和适当运动，争取把血糖控制在正常范围。妊娠期糖尿病对孕妇本人和宝宝都有较大危害。

孕妇进补胎儿不是越大越好

省二院妇产科郭彩凤副医师告诉，在围产保健门诊中，她几乎每天都会碰到几例妊娠期糖尿病患者。有的是怀孕前就有糖尿病，治疗后怀孕。有的是妊娠期才出现或发现糖尿病，后面这种就是常说的“妊娠期糖尿病”。一项调查显示，大城市的妊娠期糖尿病发生率，已由上世纪80年代的3%左右升至目前的约10%。

郭彩凤医师介绍，发生在孕妇身上的这种糖代谢异常现象与孕期营养过度、运动缺乏有关。很多人误以为胎儿越大越好，因此孕妇大量摄入营养，体重增加太多。