【头部穴位按摩-】_按摩_怎么做_穴位_缓解的方法

中医学的推拿按摩是一种传统式的推拿手法，以其效果非常的好，功效快，无副作用而知名。再中医学越来越低，而西医方面却经常可以看到的时期中医学看起来尤其宝贵。对比西医方面，中医学能处理的乃至大量而且更为安全性。应对持续了数千年的中医推拿技巧，深圳福田中医医院的王曙辉负责人也是有自身与众不同的头皮按摩技巧技术性。

按揉迎香穴

生产实际操作方法疫苗以中手指指腹切实，先顺时针方向再反方向，另外按揉鼻翼两侧的迎香穴20－30次，另外以中拇指手指尖相对性挤捏上拨鼻头5－10次，然后以中手指指腹从迎香穴向目眼角内眦角稍内上边凹处的睛明穴，推擦鼻子两边5－10次。

生产功效疫苗有显著的益气活血、通鼻通窍的功效，用以预防风寒感冒等症状。

生产常见问题疫苗(1)中拇指手指尖稍弯折，用劲以舒服为度，要推动皮下组织组织一起健身运动，姿势要灵便连贯性有节奏感；

(2)中拇指对捏挤压成型鼻头时，要有一个轻便上拨弹起来的姿势，另外对挤鼻头也有消痒的功效；

(3)推擦鼻子两边时，姿势要迟缓顺畅，以部分略微泛红发热为度。

2

按揉四白穴

生产实际操作方法疫苗中拇指从迎香穴轻轻地推揉滑跑至眼圈下孔凹处的四白穴，按顺、反方向方位按揉20－30次，以部分酸胀为度。

生产功效疫苗具备通窍清目、清泻首领、通脉止疼、祛斑美容的功效。

生产常见问题疫苗(1)中拇指要机敏地从迎香载荷到四白，姿势连贯性，幅度适度，留意不必割破皮肤。

(2)按揉时应两手另外开展，以同样之手开展。

3

按揉睛明穴

生产实际操作方法疫苗中拇指从四白渐渐地推揉至睛明穴，一样按顺、反方向方位按揉20－30次，以部分酸胀为度。

生产功效疫苗具备清目、醒神、醒神的功效。

生产常见问题疫苗(1)眼部皮肤基础薄弱，欠缺肌肉组织，技巧姿势宜柔和机敏。

(2)按揉以手指尖外螺纹面用劲，防止手指尖用劲，掐破刮伤皮肤。

4

推抹眼圈

生产实际操作方法疫苗以两手中手指指腹切实，从双眼眼角内眦睛明穴刚开始，沿上、下眼圈周边做“8”字环状推抹10－20次。

生产功效疫苗具备清脑清目、降低皱褶、清除眼疲劳、健体眼睛等功效。

生产常见问题疫苗(1)双眼周边肌肉呈环形，且眼部皮肤太薄，技巧宜柔和，不能用力过猛，应缓缓的顺着眼圈周边推拿。

(2)推拿方位要顺纹路的迈向，上眼睑推拿时，由内下向外上实际操作。

头部穴位按摩方法对人体十分的有帮助，都不需要哪些成本费，坚持不懈用中医学的健康养生会让自身的人体越变越好。自然特别注意的是技巧一定要精确，不然怎么按摩也全是没用。假如你推拿的技巧是对的，就可以医治，防止，健康保健和多种多样的健康养生目地。在推拿以前很好用开水敷一下筋络，那样的推拿实际效果会更为好。