预防辐射必须警惕这7个误区_白领保健_保健
2024-04-01 15:10:36 来源：
一说到辐射，大家都会想到现代的电子产品和一些电器都会产生辐射。知道它是对人体非常的有害，它不仅仅是加速细胞的衰老与死亡，而且还会抵制新细胞的长成，或者使新细胞畸形，现代人既清楚辐射对我们的危害，生活中，工作中又离不开辐射，所以也相应出现了好多防辐射的误区。下面就让我们看一下日常预防辐射的误区有哪些。
日常预防辐射的误区有哪些
1、孕妇使用电脑，手机等电器需要穿防护服保护胎儿。不主张，不需要孕妇穿防护服。一方面一般家里的辐射是非常小的，不会对孕妇产生影响，另一方面，孕妇防护服也没法把孕妇的身体全部包起来，辐射一样可以进入人体。
2、绿茶有抗辐射的功效？绿茶只能提高免疫力，增强体质，并不能说绿茶有抗辐射的功效。
3、色植物摆放在桌面可减少辐射这个说法是不成立。仙人掌等绿色植物不吸收射线，仙人掌等绿色植物只能降低眼睛疲劳、清新空气，增加负离子。
4、被微波炉加热过的食物会致癌，微波炉加热过程中使用的电磁波属于非电离辐射，只是对食物进行加热，并不会改变食物的基因结构，所以说吃微波炉加热过的食物不会致癌。
5、信号基站、变电站会影响小区居民身体健康。信号基站、变电站的建设都是经过环保部门的环评和验收的，大家不要听信谣言。信号基站、变电站所产生的辐射，属于能量较低的非电离辐射，不会影响到小区居民身体健康。
6、竹碳能防辐射，市面上推出的关于竹碳的产品自称有防辐射功能，科学的论证是：常见的辐射是电磁辐射，而竹炭放射出的远红外线，波长适合人体吸收的原理，并不能阻挡辐射的散发，只是起到净化周围的环境的作用！所以竹炭防辐射方面是没有效果的
7、香薰防辐射，日常生活中的辐射是从手机、电脑、微波炉和信号塔等发射出来的电磁辐射，空气中时刻弥漫的辐射可以穿透空气，香薰的香气是以空气为载体，并不能阻挡辐射源持续的散发辐射，所以在一定程度上香薰防辐射说发是不成立的。
预防辐射的食物
1、番茄红素
代表食物：西红柿、红辣椒、西瓜等。
番茄红素是很多红色蔬果里都有的元素，它能很好的抵抗辐射，清除自由基。比起抗氧化的胡萝卜素，番茄红的能力更强摄取起来更方便，还能有效的延缓衰老。
2、维生素A、β胡萝卜素
代表食物：胡萝卜、动物肝脏、菠菜等。
维生素A、β胡萝卜素都能很好的保护眼睛，修复辐射对细胞造成的损害。而且维生素A能防止细胞的癌变，对辐射造成的疾病有缓解的作用。
3、维生素C、维生素E
代表食物：猕猴桃、橄榄油、萝卜等。
维生素C和维生素E都属于抗氧化的维生素族群，抗氧化活性很强，可以有效减轻电脑辐射造成的过氧化反应。因此，爱美的女生一定要多吃含维生素C和维生素E的食物。